Lama Nih ngga update lagi, soalnya lagi sibuk gan.Mau posting tentang kehidupan sehari hari dolo ah,yuk belajar bareng sama ane, tentang cara mem-positifkan perasaan kita. biar hidup ini terasa lebih nikmat tentunya. Coba Perhatikan lah suatu obyek yang
menyenangkan di sekitar kita,
(bisa berupa barang,orang atau situasi)lalu hayati benar-benar selama 2-3 menit betapa
beruntung nya kita bisa memilikinya, dan betapa bagus dan bermanfaat nya obyek itu bagi kita,
kemudian perhatikan perubahan perasaan kita yang menjadi
lebih enak dan lebih positif,begitu perasaan kita menjadi enak dan menjadi
positif- ucapkan lah rasa syukur
ALHAMDULILLAH kepada tuhan,kemudian pindahkan perhatian kita pada objek yang lain lagi dan lakukan hal yang sama,Lakukan hal ini sepanjang hari, dan jaga serta peliharalah ke
ENAKAN perasaan syukur zona ikhlas kita ini selama mungkin sambil mengerjakan berbagai aktivitas kegiatan kita.
semakin sering kita melatih perasaan syukur ini, maka semakin berkurang perasaan
TIDAK ENAK yang biasanya terasa menekan di dalam hati kita :)
god luck gan, ane juga lagi belajar melakukan hal seperti ini, yuk bareng - bareng ma ane
